Vinder viktkampen – med regelmæssige eddike!

Brød, pasta og andre stivelsesholdige fødevarer er kendt for at være gemt som trivselkilon i kroppens fedt reserve. Men vinägerns eddikesyre blokerer for den proces, der omdanner stärkelsekedjorna til sukker, og både taljemål og blodsockerkurvor kan hurtigt mærke effekten. Eddike kan også øge din kroppens insulinfølsomhed, hvilket reducerer risikoen for type 2-diabetes.

Hvis du bruger eddike i deres mad også en tendens til at reducere på salt indtagelse, noget, der også giver sundhedsmæssige fordele på lang sigt.

Nyt: Prøv den nyeste vinägerdrinken busk!

Eddike også reducere mængden af skadeligt fedt på kroppen. Det viser en japansk undersøgelse foretaget blandt overvægtige personer, som alle var nødt til at drikke en vinägerbaserad drink på en daglig basis. Efter 12 uger, var forskerne i stand til at konstatere en lavere BMI og faldt mængder af abdominal fedt af de forsøgspersoner, der drak eddike, sammenlignet med referencegruppen, som er ikke at drikke den samme drik.

Forskerne mener, at vinägerns eddikesyre øger kroppens evne til at nedbryde fedt, noget, der blev bemærket allerede på 2 teskefulde pr dag. BILLEDE: Thinkstock

Leave your comment