Toes to bar i et par nye sko!

Endelig er raske nok til at øve sig på! Skulle til at køre ved 9 i morges, men vågnede 09:30 efter en 12,5 timers søvn? Oh godt. Det var godt nok.

Det var det i dag:

5 omgange: – 5 x front squats – Laird Hamilton ‘ s awesome 9 motion kredsløb

Toes to bar: 5 x 5 st

20121124-144800.jpgDe nye sko, få god score. Stabil og god i hælen, i sammenligning med Nike Free. (Som jeg btw, blev røvet på i gymnastiksalen. Tak tyv, mine nye sko er bedre end min gamle din)

20121124-144617.jpgOg en grusom proteintallrik på det.

Leave your comment