Superfrukten, der sænker blodsukkeret og forbrænde fedt

Grapefrugtjuice kan nedsætte dit blodsukker og hjælpe dig med at holde vægten. Det er konklusionen fra en gruppe forskere ved University of California i Berkeley, efter en undersøgelse udført på mus.

Halvdelen af musene fik at drikke grapefrugtjuice, mens resten drak sødet vand med det samme antal kalorier. Begge grupper spiste en kalorie kost, men mus på samme tid, i sig selv, grapefrugt, gik op 18 procent mindre i vægt. De havde også sænke blodsukkerniveauet.

Faktum er, at glukoseffekten var lige så stor som den blodsockersänkande medicinen Metformin, som er ordineret til mennesker med type 2-diabetes. – Det betyder, at en naturlig frugt drink sænket blodsukkeret så effektivt som en receptpligtig medicin, "siger studieförfattaren Joseph Napoli, professor ved university’ s department of food science and toxicology.

Forskerne var så overrasket over det resultat, at de følte sig tilskyndet til at gennemgå kalibrering af deres glucose meter. Men de fik det samme resultat igen og igen.

Den nøjagtige årsag til den virkning, er vanskeligt at afgøre, ifølge forskerne. – Der er mange aktive stoffer i grapefrugt juice, og vi behøver ikke altid at forstå, hvordan alle disse forbindelser arbejde, " siger forsker Andreas Stahl, der er medforfatter af undersøgelsen.

Har lyst til at prøve grapefrugtjuice, så husk på, at færdige juice indeholder ofte en masse af tilsætningsstoffer og koncentreret fructose. Køb hellere hel grapefrugt og färskpressa dig hjemme.

LÆS MERE:

Den metode, som gør dig slank om livet uden slankekure

De flesta som bantar återfaller i gamla vanor så småningom. Undantaget är Step Diet.

Mennesker, der med succes mister en masse vægt – og derefter fastholde deres nye vægt, der år efter år – har én ting til fælles. Så her kan du drage fordel af den samme metode! Læs mere: den Metode, som gør dig slank om livet uden slankekure

8 grunde til at spise supernyttiga chiafrön

Chiagröt, chiasmoothie eller chiapudding – hur äter du helst dina hälsofrön?

Superfröet chia findes i dag i hver og hver anden svensk spisekammer – og ikke så underligt! Det er fyldt med varer, og har en lang række gavnlige egenskaber. Her er 8 gode grunde til at svælge i chiafrön. Læs mere: 8 grunde til at spise supernyttiga chiafrön

Fettbrännardieten: Den super-hurtige version! Behöver du en quick fix som slimmar kroppen inför en fest på lördag? Nu kommer snabbversionen av den populära fettbrännardieten!

Fettbrännardieten, som lover op til 5 kg vægttab på 2 uger, har modtaget stor opmærksomhed. Nu vil rivstartsmetoden, en snabbversion af kosten, da det kan være tilstrækkeligt til at køre i 4 dage. Læs mere: Fettbrännardieten: Den super-hurtige version!

AF: Malin Karlberg BILLEDE: Thinkstock

Leave your comment