Spise her og springe et af vores mest almindelige sygdomme,

Diabetes Type 2 er en livsstilssjukdom, der stiger eksponentielt i Sverige og resten af verden. Det kan være forbundet med fedme, som igen kan være et resultat af dårlige spisevaner.

LÆS MERE: Ny form for diabetes, er en udfordring for læger

Men du kan forebygge sygdommen med nogle ret enkle midler, og også mindske behovet for medicin, når du har udviklet sygdommen. En måde er at udøve – og nu også viser en gennemgang af de eksisterende diabetes til plantebaserede fødevarer er de mest effektive kost, hvis du har type 2-diabetes. Det er også en god måde at forebygge sygdommen på.

Naturlægemidler kost viste sig at føre til lavere vægt, mindre risiko for hjerte-kar-sygdomme og lavere insulin følsomhed blandt diabetespatienterna.

Så satse på fødevarer, såsom frugt, grøntsager, kartofler, bælgfrugter, nødder og frø, ifølge forskerne bag den forsamling.

LÆS MERE: Test dig selv – hvor højt er dit diabetesrisk?

Almindelige symptomer på type 2-diabetes:

  • træt og træthed
  • øget tørst
  • mere hyppige besøg på toilettet
  • nedsat syn
  • kløe i kønsdelene

Kilde: 1177.se

Leave your comment