Som te er nyttig?

GODT:

Sort te

Kommer fra den samme busk som grøn og hvid te. De te blade er oxideret, som gør, at nogle varer forsvinder. Anyway, vi får i os, primært flavonoider, der beskytter mod hjertesygdomme og kræft.

BEDRE:

Grøn te

Det kan ikke være de te blade til at oxidere. Derfor, bevarelse af antioxidanter og andre varer, der er bedre. Disse stoffer er forebyggelse af kræft, og anti-inflammatorisk.

Rød te

Rooibos te stammer fra teplanten, men fra urten. Perfekt koffein kvällsdryck – der med sin naturlige sødme stopper trang til søde sager. Indeholder flavonoider, der beskytter hjertet og forebygger kræft.

BEDSTE:

Hvid te

Kommer fra den samme plante som grøn/sort te, men bladene er høstet tidligere og er friskere end resten af te. Det gør bladene mere nærende – og dyrere. En kop kan indeholde op til tre gange så mange næringsstoffer som grøn te!

LÆS MERE:

Match – hälsodrycken ALLE taler om!

gront-te-430x290

Match-te, matcha is, matcha-kage-og-match-latte… Hvad er grøn mirakelpulver, som alle taler om lige nu? MåBra gøre et dybt dyk i hälsoskafferiet og fortælle dig mere!

Læs mere: Match – hälsodrycken ALLE taler om!

Tre sundhedsmæssige fordele af en kop te!

te

Tør ændre din kaffe, og næste gang du have kaffe, der er masser af spændende sundhedsmæssige fordele i en kop. Her er tre af dem!

Læs mere: Tre sundhedsmæssige fordele af en kop te!

AF: Eva Boholm

BILLEDE: Thinkstock

Leave your comment