Sofaen eller is-kold bil?

Is-kold bil til gymnastik, det var i aften.

1000 meter roning 100 air squats 100 situps 500 meters roning 50 luften sqauts 50 sidde ups 250 meter roning 25 air squats 25 sit-ups

Så en smule slibende af pull ups og hånd stå. Værd at vente på. Godnat!

20121205-222535.jpg

20121205-222542.jpgSmoothie avocado, hindbær, kokos olie, protein pulver og vanille pulver

Leave your comment