Så meget for den aldrende krop, når du drikker sodavand

At sodavand er skidt for vægten og tandhälsan kender de fleste. Men ny forskning viser, at sodavand, selv kroppens celler til at ældes hurtigere.

En nylig undersøgelse fra University of California i San Francisco viser, at folk, der drikker en masse sodavand have kortere telomerer i deres hvide blodlegemer. Telomerer er den beskyttende yderste enderne af vores kromosomer, og tidligere forskning har vist, at når disse forkortes, vi kan få flere kroniske ålderssjukdomar, såsom hjertesygdomme, diabetes og visse typer kræft.

– Regelmæssig indtagelse af sukkerholdig sodavand kan påvirke sygdommens udvikling, ikke kun ved at sætte nogle belastning af kroppens blodsukker niveau, men også ved at fremskynde modningen af cellvävnaden, " siger undersøgelsens hovedforfatter, professor Elissa Epel.

Forskerne regnede ud, at hvis du drikker en dåse sodavand om dagen, vil din krops biologiske alder til at stige med 4,6 år. Den virkning svarer til accelereret ældning, der kan ses hos rygere.

Ønsker at vende processen og i stedet nedsætter kroppens aldring? En af de bedste måder er regelmæssig motion, forskerne rapporteret.

LÆS MERE:

8 grunde til at stoppe med at drikke sodavand!

Läsk är en riktig hälsobov. Förutom att ett glas innehåller en hel del kalorier, kan det öka risken för bland annat cancer, diabetes och depression.

At sodavand er usunde, vi kender – men var du klar over alle disse skræmmende fakta om sockriga drink? Her er otte gode grunde til at sige nej til bobler! Læs mere: 8 grunde til at stoppe med at drikke sodavand!

Nye forskningslarm: Sødestoffer kan skade dit helbred

Skippa lightprodukterna om du vill hålla blodsockernivåerna i schack!

Kunstige sødestoffer – skadeligt eller harmløst? Spørgsmålet har været drøftet frem og tilbage af de eksperter, men de seneste resultater tyder på, at de kan udgøre en sundhedsfare. Læs mere: Sødestoffer kan skade dit helbred

10 måder at undgå, at trangen til søde sager og junk food

Svårt att stå emot suget? Med de här smarta knepen blir det lite lättare!

Du har besluttet dig for at undgå bagværk, slik og friteret. Men så vil det pludselig – De Store Cravings, der er næsten umuligt at modstå. Her er 10 smarte tips, der vil hjælpe dig! Læs mere: 10 måder at undgå, at trangen til søde sager og junk food AF: Malin Karlberg BILLEDE: Thinkstock

Leave your comment