Resten af weekenden: Resten

Så god til at få det gjort. Kørte crossfit her til morgen klokken 09.00. En tung pass, som gik virkelig dårligt. Men men… Bedre næste gang. Før træning: kaffe, kokos, jordbær og nogle ekstra vitaminer.

20120825-120420.jpgI dag er. Fokus på vægtstangen, og meget varme. Efter kørte vi to tabatas: toes to bar og air squats.

20120825-121542.jpgUddannet og klar på 10:15 am.

20120825-121652.jpgMorgenmad. +Protein shake og kaffe-kokos.

Leave your comment