Ren Uge!

Fra NU af, jeg kører Ren en uge. Hvad er med?

Så her går: I løbet af en uge spiser du så ren og god mad, du kan. I butikken, det er bare for at tjekke indholdsfortegnelsen. Ingen e-numre eller navne, du ikke kan genkende, er en god rettesnor. I grönsaksdisken er på udkig efter den økologiske valgmuligheder.

Jeg vil for en uge tage billeder af ALT, hvad jeg spiser, og tag #renaveckan på instagram. Jeg opdatere bloggen så ofte som jeg kan, med tips og opskrifter.

Dette undgås: • Tilsætningsstoffer/ E-numre • Processast kød • Raffineret sukker (herunder mørk chokolade) • Red vin • Mejeriprodukter (Hvis du spiser mejeriprodukter, skal du søge efter organiske valg) • Dårlige olier (jeg vil spise kokosolie og lidt olivenolie) • Korn • Bælgfrugter

…starte dagen med en kop økologisk kaffe.

Nu kører vi!

Leave your comment