Psykolog: den Bedste måde at løse konflikten i forholdet

Her er MåBra er psykolog Anna Bennich Karlstedts bedste tips til, hvordan du håndterer situationen. Den samme teknik kan selvfølgelig også bruges i tilfælde af en konflikt med en ven eller et familiemedlem.

1: Vælg en tid, når du ikke er stresset eller vred.

2: Tale om problemet. Stil spørgsmål som: Hvordan er det udtryk, man kan se på det på forskellige måder, det er et problem for alle?

3: gør det Muligt for alle involverede parter til at komme med forslag til løsninger. De kan siges mundtligt eller skrevet ned på små stykker papir.

4: Gå gennem beslutningsforslag og tænke over, hvad der kan være godt og hårdt. Undgå "dissa" i en offensiv måde. Alle forslag, der skal behandles med respekt.

5: Beslut dig for at prøve et par af de forslag, der over en periode af tid. Tænk på de faldgruber, man kan støde på, og hvordan disse kan undgås eller behandles, når de dukker op.

6: Evaluere efter en periode.

Stil et spørgsmål til psykologen her!

AF: Anna Carsall BILLEDE: Thinkstock LÆS MERE:

Så du får ægteskabet til at holde – 8 tricks til et stærkt forhold

lyckligt-aktenskap-700x440

Holde ringene på for livet. MåBra afslører den 8 hemmeligheder, der øger chancerne for et langt og lykkeligt forhold! Læs mere: Så du får ægteskabet til at holde – 8 tricks til et stærkt forhold

Sov nøgen for et lykkeligt ægteskab!

sov-nakna-700x440

Har du og din partner sove nøgen? Tillykke – så har du sikkert et lykkeligt ægteskab. I hvert fald hvis vi skal tro en ny engelsk undersøgelse. Læs mere: Sove nøgen for et lykkeligt ægteskab!

Ingen sexlyst? 8 ting der ødelægger dit sexliv

Det finns många saker som kan påverka ert sexliv negativt.Sex liv i et forhold går op og ned – nogle gange du ønsker ikke, simpelthen. Men der kan også være underliggende årsager, som du eller din partner kan være nødt til at gøre noget ved det. Her er nogle af dem. Læs mere: Ingen sexlyst? 8 ting der ødelægger dit sexliv

Leave your comment