Påske – CARB-fest

Snart vil det være påske. Afholdelse af festen. LCHF:selv den fest, med andre ord! Æg er naturen egne vitaminpiller, og verdens bedste fødevarer. Ved at spise æg, du får i de fleste af de næringsstoffer, kroppen har brug for. Alle de vitaminer, bortset fra c-vitamin.

Her er den fulde indholdsfortegnelse: • Protein (Opbygger vores celler) 7,5 gram • Fedt (som Giver energi) 6,06 gram • Vitamin A (Godt for synet og immunforsvaret) var 0,13 mg • D-Vitamin (Opbygger knogler og tænder) 0,84 mg • E-Vitamin (Beskytter mod hjerte-og kar-sygdomme) på 1,1 milligram • Vitamin, B1-Vitamin (Godt for Nervesystemet) 0,04 mg • Vitamin B2 (Godt for huden og immunsystemet) på 0.27 mg • B6-vitamin (Godt for huden) på 0,07 mg • Calcium mineral (Opbygger knogler) 30 mg • Jern (som Hjælper blodet til at transportere ilt) 1,14 mg • Zink (at Bidrage til næsten 100 forskellige vigtige kropsfunktioner) 0,18 mg • Selen (Beskytter mod frie radikaler) 14,40 mg • Kolesterol (det Er vigtigt for dannelsen af cellevægge) 250 mg

Og en sjov anekdote. Jeg var ved lægen for at tage nogle blodprøver. Vi talte om LCHF, og lægen, der hurtigt kom ind på, hvor farligt det var for mig at spise så mange æg, som jeg gør. Ehhh, er farlige? Svarede jeg. Kan du ikke google det og se om det er farligt? Lægen googlede lidt og svarede: -Det er roligt, spise dine æg.


Warning: Error while sending QUERY packet. PID=30306 in /var/www/eugene/data/www/veno-danmark.com/wp-includes/wp-db.php on line 1924

Leave your comment