Populære superbäret kan få dig til at gå op i vægt

Acai bær er normalt beskrevet som en super bær fuld af næringsstoffer, antioxidanter og vitaminer. Desuden, bær er ofte markedsført som et middel til at tabe sig. Men ny svensk forskning viser, at det modsatte kan være tilfældet. Til berry hellere få dig til at gå op i vægt.

Et team af forskere ved Lunds Universitet har undersøgt, hvordan otte forskellige typer af bær ville modvirke vægtøgning med henblik på at forebygge vægt-relaterede sygdomme. Testen viste, at de mus, der havde fået at spise acai bær var gået op i vægt, og udvikles fedtlever sygdom, i modsætning til de mus, der havde spist af de andre bær.

Læs mere: Hold vægten med den svenske superbäret

Efter min afhandling har jeg helt stoppede med at spise acai bær, " siger Lovisa Heyman Lindèn til KIT.

Undersøgelsen viste, at tranebær gav den mest positive effekt på vægttab. Så for at blande regelmæssig tranebær i deres morgonsmoothie er både billigere, mere miljøvenlige og mere sund.

Læs mere: Så gør du hälsoforskarnas supersmoothie

Og hvis nogen var i tvivl: ja, vi spiser faktiske tranebær regelmæssigt nu! siger Lovisa Heyman Linden i et interview til det medicinske fakultet ved Universitetet i Lund.

Læs mere: Så gør du det populære morgenmad acai skål

Tekst: Anja Nilsson

Leave your comment