Nye mål

I morgen tidlig. 5:15, kokos og ägglatte 05:30, Crossfit endurance 06:15.

Med min lange träningsuppehåll har mine mål ændret sig drastisk. Før så jeg fik tid, nu målet er at selv fuldføre den… Fy den langsomme start. Jeg græd når jeg var færdig. Før jeg græd, fordi jeg ikke fast pull ups. I dag har jeg grædt på grund af udmattelse.

Og jeg glæder mig allerede til næste gang, og til at gå på jagt igen.

Det er mit nye mål.

20130205-080041.jpgKokos og ägglatte: Bland 1 æg 1-2 spsk kokos olie, 1 spsk nescafe eller 1 espresso, varmt vand, kanel og kardemomme.

20130205-080052.jpgDenne morgen er WOD: 50 airsquats 1000 meter roning 50 Kettlebell swings x 2 omgange

20130205-080107.jpgResultatet: 25:05 minutter og så rød som plot.

20130205-080114.jpgMorgenen sluttede af med en mejerifri morgenmad i Cafe Viskan.

Leave your comment