Ny undersøgelse: Spis chokolade på den rigtige måde – så reducerer skal have noget sødt

Du bør sætte sig ned og tage det roligt, når du spiser. Dette er bekræftet i en ny undersøgelse fra det britiske University of Surrey. Men man behøver ikke nødvendigvis sidde ved køkkenbordet, eller endda til at være særligt opmærksomme.

I undersøgelsen blev deltagerne delt ind i tre grupper, og bedt om at spise et stykke chokolade var. I mellemtiden, så gruppe 1 af tv-serien Venner. Gruppe 2 blev siddende ved et bord og taler med en ven. Og den gruppe af 3 gik.

Derefter vil alle tage en smorgasbord, med gulerødder, vindruer, chokolade og chips. Og dem, der gik til fem gange så meget chokolade og chips som de andre!

Forskerne konkludere, at hjernen modtager stærkere signaler, som vi trænede, end spist, når vi tygger og flytter på samme tid. Og at vi derfor ubevidst spiser mere senere på dagen, i forhold til hvis vi har været stadig under den tidligere måltider. Men tv-middag, og der er ikke en stor trussel mod vores spisevaner.

Af Anna Carsall

Kilde: Magasinet Psykologi


Warning: Error while sending QUERY packet. PID=25967 in /var/www/eugene/data/www/veno-danmark.com/wp-includes/wp-db.php on line 1924

Leave your comment