Naturlig mad i skolen.

"Forestil dig en kost, der giver børn og unge de rette betingelser for en god indlæring og koncentration i skolen. American school mad med rene råvarer uden tilsætningsstoffer, der er indkøbt lokalt, sund og miljørigtig for så vidt som det er muligt."

Sikker på, det lyder godt? Jeg knirke, ofte over dårlig mad i børnehaven og i skolen. Jeg har prøvet at få børn i børnehaveklasse til at skifte fra margarine med smør, men uden succes. Men måske nu kan vi gøre det sammen!

På naturligmatiskolan.se, der er en mappe for at hente, og også et andragende. Jeg vil udskrive dette og give til de børn i børnehaveklasse. Vil du?

Et uddrag fra pjecen:

Spise glad – Æg, fisk, skaldyr, kylling og andet fjerkræ, kød og vildt – Grøntsager som broccoli, squash, aubergine, tomat, agurk, peberfrugt, spinat og arugula, salat af alle slags – Brassicas kan lide kål, blomkål, rosenkål, rødkål – Svampe, oliven og avocado – Løg af alle sorter, som porrer, løg, skalotteløg og gule løg – Rodfrugter – Bær som hindbær, blåbær, brombær – Kokosolie, smør, ost, fløde, creme fraiche, rapsolie, olivenolie, oliven, avocado, nødder Vand, mineralvand (aromatiseret), te, kaffe

Spiser nogle gange – Frugt – Mælk – Mørk chokolade – Is uden tilsætningsstoffer (lavet af kun fløde, sukker -, bær -)

Du må ikke spise – Drikkevarer såsom læskedrikke, cider, saftevand, juice, sportsdrik, mælk chokolade – Færdige fisk fingre, pølser og den såkaldte hots/hot dogs – Lättprodukter og diæt produkter – Margarine, madlavning Olie, majsolie, solsikkeolie

Leave your comment