Lunchträning

Crossfit til frokost. Min tilstand er under al kritik lige nu. Fy.

20 min amrap (så mange runder som muligt) – 6 deadlifts – 7 jumping burpees – 10 kettle bell swings – 200 m løb.

Glemte som sædvanlig til at tælle, men 5-6 omgange, det var.

20121206-135155.jpg

Leave your comment