Øl, Vin vs

De fleste af de fyre (naturligvis selv nogle piger), som er sultne på LCHF er ikke så opsat på at springe øl…

Rødvin Mindre end 1 gram kulhydrater/100 gram

Øl 3-4 gram kulhydrat/100 gram

Lyder ikke som meget af en forskel, måske, men 100 g øl 1 dl øl, og hvor meget øl du drikker? ikke 1 dl i alle tilfælde… Så det lort i øllet, og kører på vin. Og husk, at du sandsynligvis ikke kan tåle så meget alkohol, som du gjorde, før Lchf. Og du vil sandsynligvis ikke være lig med tømmermænd.

Leave your comment