I aften er CrossFit

Crossfit HOLD i dag. To og to, vi delte denne:

WOD: "Route 66"

66 burpee squat clean 66 tuck hopper 66 tryk tryk 66 tuck hopper 66 hule sten 66 tuck hopper 66 front squats 66 tuck hopper 66 pistoler 66 tuck hopper 66 døde elevatorer

Det var sandsynligvis alles. Vi gjorde det på under 30 min.

Middag på det. Omelet med västerbotteost, grøntsager og smetana.

Leave your comment