Hvad laver du, 22:55 på en fredag aften?

Jeg hurtigt. 4 dagen nu. Læs om intermitterende fastende her. Det går godt! Kroppen bliver brugt til mere og mere. Min mand sidder lige nu ved siden af mig og spise chokolade. Ikke generer mig overhovedet. Faktisk.

Ikke fitness i dag, så udfordret Johan til at køre tre runder med Laird Hamilton Centrale Kredsløb.

"Klokken fem i elleve på en fredag aften? Tror det ikke."

Oh well… 450 reps jeg fik sammen på en fjerdedel af en time. 3 x 15 gentagelser. God varierede øvelser, der er hurtig. Test!

20130405-233526.jpgVælg sofaen foran tæppet. Dårligt valg!

Leave your comment