Hugging oftere, så bliver du sundere!

Kæle, kramme og røre kan hjælpe med at lindre symptomer – og endda bekæmpe forkølelse!

Jo mere du kramme, den bedste beskyttelse du kan få til at bekæmpe sygdomme. Amerikanske forskere har undersøgt sagen, bl.a. ved at udsætte forsøgspersonerne for kolde virus, og derefter sætte dem i karantæne for at se, hvilke af dem bliver syge.

Resultaterne viste, at dem, der fik en masse af kroppen kommer i kontakt partnere, venner eller familie, gjorde det bedre. Af dem, der, trods alt, var kold, de fik temmelig mange knus er ikke de symptomer, der er lige så kedelige som dem, der ikke får nogen knus til alle.

Kilde: Psykologisk Videnskab AF: Vivvi Alström BILLEDE: Thinkstock

LÆS MERE:

Huskurerna, der hjælper mod forkølelse

huskurer mot förkylningØnsker du at undgå sniffles og influenza? Med de rigtige ingredienser i køkkenskabene, du kan opbygge en god læ! MåBra har talt med en huskurs-guru og lister de bedste tips om egenomsorg. Læs mere: Huskurerna, der hjælper mod forkølelse

Følsomme og lättsårad? Du kan være en HSP…

hsp

Du får ofte at vide af andre, at du er følsom? Er du let såret og ked af det af andre menneskers kommentarer og handlinger? Så er du måske en HSP, Highly sensitive person. 20% af befolkningen har dette karaktertræk. Læs mere Følsomme og lättsårad? Du kan være en HSP…

Den metode, der gør dig tilfreds med dig selv

starkdittsjalvfortroende

Ros dig selv og styrke dit selvværd! Ved at klappe dig selv på skulderen, kan du bryde dig gratis fra bekräftelsebehovet. Læs mere: den Metode, som gør dig tilfreds med dig selv

Leave your comment