“Hænge pms og en trang til slik sammen?”

En læser tænker, hvorfor hun er opsat på slik ugen før menstruation. Vores ernæringsekspert forklarer!

Gøre pms mere lyst til søde?

"Jeg har temmelig svær pms, men den hårdeste ting er en utrolig sult, der falder på en uge, før menstruation. Jeg får en konstant sug, der fører til, at jeg kan spise sødt og fedt i store mængder mellem måltiderne. Bagefter føler jeg dårlig – har både ondt i maven og dårlig samvittighed, fordi jeg spiser så meget junk food. På samme tid påvirket uddannelse, fordi jeg efter en dag med højt sukker-og fedtindtag føler sig træt og sløv. Hvad der sker hormonelt i kroppen i løbet af pms og ugen før menstruation? Hvorfor er jeg så sulten? Du er nødt til at spise mere end normalt på dette tidspunkt?"

Anki Sundin svar:

"Pms er et fælles problem. Årsagerne er stort set ukendte, men de symptomer, synes at blive forværret af stress. Det har vist sig, at … læs mere"

Leave your comment