Her er 10 effektive måder at bekæmpe cellulite

For sommeren, der er mange, der ønsker at vide, hvordan du kan slippe af med huller og ujævn hud, hvad vi kalder cellulite. Der er mange grunde til, at du har cellulite, kan det være arvelig, genetisk, det kan være på grund af hormonelle ændringer såsom pubertet, graviditet, eller andre. Derfor kan de være svære at slippe af med dem. Men stadig, der er en masse tricks, der kan hjælpe, men med en vis tålmodighed.

Her er 10 effektive tips til at bekæmpe cellulite.

1: Toget all-round

-Rør regelmæssigt, således at blodcirkulationen er stigende i området. Vardagsmotionera tit og lidt, og træne dine ben ved cykling, løb, styrketræning af benmuskler, siger Catherine Woxnerud at Måbra i et tidligere indlæg om netop cellulite.

2: Spise på den bedste måde

Ud over motion, kan den rigtige kost hjælpe dig med at få en god omsætning i kroppen. Og på denne måde modvirke forekomsten af cellulite. MåBra i et tidligere indlæg skrevet en liste af forskellige fødevarer, der kan hjælpe.

Læs også: Jessica Alba er stolt af hende cellulite

3: Undgå kulhydrater

Fødevarer, der indeholder hurtige kulhydrater, som sukker, hvidt mel eller hvide ris, skabe en hurtig stigning i blodsukkeret. Den glukose, der ikke går til forbrænding, er gemt i kroppens fedtceller, at ekstra energi, en proces, der øger risikoen for fedt at klemme sig ud gennem bindevæv og forårsage endnu en af de der irriterende små gruber.

4: Detoxa

Et diuretikum juicefasta kan frigive giftstoffer i kroppen, og skub cellulite på flugt. Der er forskellige urter og stoffer, der siges at fremskynde udrensningen. Hvorfor ikke Reneé Voltaire juicefasta ?

5: Massage

Bindvävsmassage er en effektiv måde at "rydde op" i anti-cellulite tætte områder på kroppen. Massere og trykke hårdt kan miste sig selv fettansamlingen omkring cellulite.

Læs også: Guide: Så du ser fantastisk sommarben

6: Exfoliere med kaffe

Krat væk cellulite med kaffe. Stof koffein strammer huden op, med øjeblikkelig virkning, og er derfor en populær ingrediens i bare cellulitkrämer. Det kører mindst lige så godt at lave din egen variation. så du er velkommen her får du en simpel opskrift.

Så ejer du kaffepeeling:

  • Rør sammen en del kaffe, en del kokosolie og bland en knivspids salt eller sukker.
  • Bland sammen til en grov masse.
  • Skrub da huden godt med en frisk blanding.

7: Smør

Der er forskellige cremer, der hævdede at fjerne cellulite. MåBra lød forskellige kvinder prøv et par forskellige anti-cellutibehandlingar med varierende resultater i artiklen: de Nyeste metoder til cellulite.

8: kompressionsstrømper

Prøv at bruge kompressionstrumpor at bekæmpe cellulite, på lang sigt. Kompressionsstrømper øger strømmen af blod gennem hele ben og krop. ifølge avisen webmd.

Læs også: Elegant kniv – bedste praksis for at forhindre sagging hud, callouses og cellulite

9: salon tjenester

Når du allerede har cellulite, og du vil hurtigt slippe af med dem, måske de ovenstående tips ikke hjælper. Salon tjenester, der AWT og LPG, der kan fremskynde processen for at slette cellulite betyde MåBra skønhed og medicinredaktör Vivvi Alström. Læs mere i artiklen: Elegant kniv – bedste praksis for at forhindre sagging hud, callouses og cellulite

10: dæk dem til med brun uden sol

Hvis du ikke kan slippe af med dem, dæk dem! Den mørke farve gør pitten vil ikke være så fremtrædende. Flimrende guld olie kan også aflede opmærksomheden fra ujævn hud.

Tekst: Anja Nilsson

Kilder: www.webmd.se, www.prevention.com, www.celluliter.net

Leave your comment