Gå ikke glip af vores nye interaktive motionstabell!

Ønsker du at holde styr på, hvor mange kalorier du forbrænder med forskellige aktiviteter, fra rolige ture til den intense spinning? Så MåBra er motionstabell det perfekte værktøj!

Motionstabellen har længe været en af vores mest besøgte sider – og nu har vi gjort det endnu bedre! Nu kan du vælge din udøver aktivitet fra en drop-down menu, og derefter, ved hjælp af to skydere, indstille tid og intensitet.

>>Klik her for at gå til den nye motionstabellen!

>Gå ikke glip af vores andre værktøjer:

– Kaloritabell – Beregn dit BMI – Finde ud af din kalorieindhold krav – Finde ud af din talje/höftkvot

LÆS MERE:

10 måder til at sænke dit blodtryk på en naturlig måde

Du kan sänka ditt blodtryck på egen hand. Här är bästa metoderna!Tage sig af dit hjerte og leve et sundere liv! Her er 10 smarte og naturlige måder til at sænke blodtrykket og forebygge hjertesygdomme. Læs mere: 10 måder til at sænke dit blodtryk på en naturlig måde

Så kan du meditere væk din migræne

Meditation är ett effektivt hjälpmedel mot migrän, enligt en ny amerikansk studie.

Er du en af de cirka 1,2 millioner svenskere, der jævnligt lider af migræne? Så kan meditation være noget for dig. Læs mere: Så gør du mediterer væk din migræne

Er yoga og pilates "rigtige" træning?

MåBra:s träningsexpert Katarina Woxnerud listar fördelarna med lugna träningsformer.Hvad er effekten af at give ro former for motion som yoga og pilates? undre en læserne. MåBra ‘ s personlig træner Katarina Woxnerud har, som sædvanlig, svaret! Læs mere: Er yoga og pilates "ritkig" uddannelse

BILLEDE: Thinkstock

Leave your comment