Fryser du ofte? 5 afsindig almindelige årsager!

Er du ofte pjusket og frosset på trods af det faktum, at det faktisk ikke er meget koldt? Her er fem almindelige årsager til, at kroppen fryser uden nogen åbenbar årsag:

Du vejer for lidt Mennesker med et lavt BMI har en større risiko for at fryse. Fedt på kroppen beskytter os mod kulde og hvis du spiser for lidt, dit stofskifte vil ikke give tilstrækkelig varme. Yderligere læsning: Beregne dit BMI her Du har jernmangel

Jern er nødvendigt til at transportere ilt i kroppen, er en proces, der også er med til at regulere kroppens temperatur. For lidt jern ikke blot fører til træthed, kroppen reagerer også til at fryse nemmere.

Læs mere: Har du jernmangel uden at vide det? Din skjoldbruskkirtel messer

Hvis du altid er frysning, kan være et tegn på hypothyroidisme, mangel på skjoldbruskkirtelhormon. Søg læge, hvis du føler, at dit stofskifte er langsommere end normalt.

Fordyb dig: Symtomlista: du er forkert på skjoldbruskkirtlen Du har sovet for lidt

For lidt søvn kan også gøre dig kold. For nogle grund til at påvirke sömnbristen den del af hjernen, der styrer kroppens temperatur, hvorfor forskerne ikke rigtig.

Læs mere: Lære at sove godt med MåBra er sömnskola Du er nødt til at drikke mere vand

Mængden af væske i kroppen er også knyttet til din temperatur. Har du en lille smule vand i systemet, og du bliver mere følsomme over for lave temperaturer, og det kan være nemmere at fryse.

Mere om samme emne: 7 grunde til at drikke mere vand

Leave your comment