For meget C-vitamin kan give nyresten

Tilskud med C-vitamin er blandt de mest populære vitamintillskotten blandt svenske forbrugere. Det anvendes især hyppigt i løbet af vinteren – med den begrundelse, at C-vitamin vil hjælpe kroppen med at ruste sig mod förkylningsangrepp. Den generelle opfattelse af, om C-vitamin er, at det er uskadeligt at tage en overdosis, og det bliver derfor en efterspurgt element i multivitamintabletter.

Men der kan være en uønsket konsekvens af brugen af de rigtige kosttilskud. Ifølge en ny undersøgelse på Karolinska Instituttet kører mænd, der er faste brugere af C-vitamin kosttilskud dobbelt risiko for at udvikle nyresten sammenlignet med mænd, der ikke spiser kosttilskud.

– Der har længe været mistanke om, at C-vitamin kan føre til øget risiko for nyresten, som C-vitamin kan brydes ned til en af de vigtigste ingredienser i den højre nyre sten, " siger Laura Thomas, en af forskerne bag undersøgelsen.

Der er dog ingen fare for, at sætte tænderne i C-vitaminladdade frugter. Det er kun i de tilføjelser, at de niveauer, der er blevet så koncentreret høje, at de kan være knyttet til nyresten, ifølge forskerne.

Kilde: SVT Videnskab

AF: Jennie Sandberg BILLEDE: Thinkstock

Leave your comment