Er du sammen med en pointer?

Vi har alle mødt dem på et tidspunkt – de par, der ikke kan modstå at beherskelse af hinanden. Ekstra slemt når de gør det, før venner, for eksempel når man forsøger at sige noget interessant under middagen, og straks bliver afbrudt af de andre:

– Da vi var på Tenerife for ni år siden…

– Nej, det er ti år siden vi var der. De næste år gik vi til Gran Canaria, og så fyldte jeg 45…

Når interrupt hacking dette opkald atmosfæren nedkøling, og venner begynder at vride sig.

– Jeg tror, at vi alle har været på disse middage, det er meget almindeligt. At irettesætte hinanden på ulige lejlighed er ikke et problem i sig selv. Men det bliver et mønster, det er, at der er en magt i forhold, hvor begge eller en partner mästrar, " siger autoriseret psykolog og parterapeuten Monica Emanell, i Stockholm.

Som udenforstående er det ofte bliver urolig. Skal jeg sige noget? Eller bare lade som om, at det regner?

– Det er bedst at skifte emne. Ofte er det ikke parret selv klar over sit mønster, fordi det er kommet så gradvist. Men, du kan tage op deres observationer på et senere tidspunkt, i privat – hvis du kender én, eller begge, godt. Det er ofte en øjenåbner for dem.

Det kaldes passiv aggression, for at vise deres vrede på en indirekte måde til ofre kan finde det vanskeligt at forstå, hvad der sker.

4 den sædvanlige power games og løsninger

Ved at få kendskab til vores egen adfærd, eller vores partnere – vi kan blive motiveret til at ændre.

Pointer – har narcissistiske træk

Her har vi parret i eksemplet fra parmiddagen, der er at sige, hvor den ene er konstant opmærksom på det, når andre er forkerte.

Årsag: I psykologi taler man om forskellige grader af narcissistiske træk. Den er manifesteret i et stærkt behov for at være rigtige. Når man korrigerer hans partner kan derfor være en god fornemmelse, at føle sig i stand, og snu. På samme tid, er i sig selv vanskeligt at modtage disciplin. Når de erfaringer, der er truet, og vil finde ud af i den sidste argument, der understøtter, hvad du sagde. Narcissistiske træk er mere almindelig hos mænd, ifølge forskning, men også blandt kvinder.

Så berørt forholdet: Det bliver en frosset konflikt mellem parter, hvor den ene synes, du skal tale om, når de andre er forkerte – og de andre føler sig misforstået, frustreret og en ulempe. I det lange løb går ud af nærhed og kærlighed.

Løsning: Er du den sårbare partner? Indsamle konkrete eksempler, når du følt dig trådt på. Måde, du derefter ned i fred og ro med din partner. Tale om, at "når du gør dette, så føler jeg mig som denne." Og at du ikke vil tolerere det længere. Opstille klare grænser. Må ikke komme ind i nogen polemik om, hvem der var rigtige eller forkerte i den særlige lejligheder. Den bedste gulerod for en ændring tendens til at være, når den partner, der indser, at han eller hun kan miste noget – nemlig dig.

Læs også: 6 tegn på, at din partner er en narcissist Smygstötaren – er konflikträdd

Nu vi er parmiddag igen. Og så siger man, vi kan kalde ham Stone: "jeg fylder 55 snart og vil gerne have en fest, men det er ikke sjovt, hvis budgettet er lige nok til popcorn og chips." Ingen i samfundet kan forstå, at det er en chevron, kun hans partner – som de for nylig havde en diskussion om, hvor meget den part omkostninger. Pludselig, stemningen omkring bordet spændte, uden at nogen rigtig forstår hvorfor.

Årsag: Dette er ofte om frygt for konflikt, at parret ikke har diskuteret helt klart med hinanden. Sandsynligvis føle man er frustreret og misforstået, og flader ud for deres utilfredshed – med henblik på at lette presset. Det føles også mere trygge foran et publikum, fordi hans partner ikke kan svare på hans kommentar. Han føler sig i kontrol, og en følelse af fordel.

Så berørt forholdet: de Tør ikke være klar med deres behov kommer ofte den skuffelse og frustration ud i sådan en passiv måde. Og det er ikke muligt at have en dialog om it, kommunikation hindres. I det lange løb, kan det føles tæt på og kærligheden forsvinder, fordi både føler sig værdsat og misforstået.

Løsning: Tør gøre anderledes i forhold til, hvordan du plejer at gøre, og at sige, at "det er vigtigt for mig at invitere på buffet, når jeg tænder 55, og at det vil være en sjov fest." Og se hvad der sker. Når du får et konkret udgangspunkt, og risikoen for, at du får fast i den spændte stivheden falder.

Læs også: ekspertens bedste råd til dig er konflikträdd

Perfektionist – er bange for kritik

Endnu en parmiddag, og denne gang er vi hjemme hos Berit og Bengt. Pludselig kan du se, hvordan Berit tager væk julservetterna Bengt præsenteret og fremlagt nye – som i sig selv er bedre egnet til majvädret.

Men så fortsætter det: Bengt har sat vattenglasen på den forkerte side af vinglasen. Så Berit ændre placeringen på alle glas. Og vispskålen i plastik du kan ikke indstille op til dessert! Berit nødder, mens hun fjerner det og hælder det over cremen i en kristallskål. Og som en gæst, du ikke ved, hvordan du vil reagere, du bare føler stress fra Berit og høre bob ‘ s resigneret suk.

Årsag: de Høje krav, som synes perfekt. Du vil have til at dukke op en uangribelig facade. Den fundament er ofte lavt selvværd.

Så berørt forholdet: Det er ofte spiller det ingen rolle, hvis du bryde ind på et par gange, og siger, "jeg tror jeg skifter til en anden skål". Men det sker hele tiden, den anden partner signaler om, at hans eller hendes indsats er ikke godt nok. Så det ender med at den indsats, efter et stykke tid og laver ingenting. Og så føler de andre endnu mere utilfreds og skuffet.

Løsning: Mindervärdeskänslor ofte sidder dybt, så det er bedst at gå i parterapi. I mellemtiden, kan du prøve at ændre strategi: Vi mennesker har forskellige styrker. Og nu, hvis det er så, at man ikke er et fuldgyldigt aesthete, når det kommer til indstilling af bordet, så det er ofte bedre for forholdet at være ansvarlig for forskellige gøremål. De behøver ikke alle at være i stand til at gøre alt, det vigtigste er, at dele på det store billede.

Læs mere: det påvirker skænderier derhjemme dit helbred

Knivhuggaren – skal vinde konkurrencen

Nu er det parmiddag en sidste gang, med Eva og Kalle. Aftenen igennem, de giver nålestik til hinanden, som "Typisk Eva glemmer at købe mælk, du kan drikke din kaffe sort, simpelthen", hvor Eva serverer tilbage "Donald faktisk ikke skulle have noget kaffe, kan du måske tror, fordi han er så dårlig i maven". Ideelt set, du ønsker at gå hjem, fordi alt er bare så kvalmende og trættende.

Årsag: for åbent At håne hinanden, før de andre er ofte et tegn på, at der er alvorlige problemer i forholdet. Sandsynligvis, det lyder endnu værre, når de er alene. Det handler om en magtkamp, hvor du konstant kamp for dominans. Ofte er der narcissistiske træk og frygt for konflikt med i billedet.

Så berørt forholdet: for at mødes i en åben og ærlig dialog om, hvad der ikke ender i anklager og kritik uden nogen ende. Du er ikke i stand til at kommunikere. Ofte, du føler modvilje mod hinanden, fordi der ikke er nogen nærhed til venstre.

Løsning: der er Ofte behov for parterapi. Prøv at tage emnet op med deres partner, reaktioner som: "Du er så følsom, godt det ikke er så farligt." Så skal du ikke svare, fordi det bare fører til endnu en diskussion.

I stedet sige: "måske er jeg, men jeg ønsker stadig ikke at du siger det. Det gør mig til at føle mig dårlig." På samme tid, du er nødt til at tage ansvar for deres del og at anerkende, at du selv også giver oschyssta kommentarer.

Beslutter, at du ikke får lov til at sige nedsættende ting til hinanden. Hvis det alligevel ske, skal ske til ikke at få de andre på krogen. I stedet, det tager dig op til begivenheden, og hvordan du havde det, på et fælles møde – som du bog hver uge.

Ofte ikke ønsker par at gøre noget sammen i denne situation, fordi vi-følelse, ofte forsvandt. Der er afsat stille et øjeblik hver dag, hvor du taler om neutrale ting, som hvordan dagen var ved at bryde maktmönstret.

Følsomme og lättsårad? Du kan være en HSP…

hsp

Du får ofte at vide af andre, at du er følsom? Er du let såret og ked af det af andre menneskers kommentarer og handlinger? Så er du måske en HSP, Highly sensitive person. 20% af befolkningen har dette karaktertræk. Læs mere Følsomme og lättsårad? Du kan være en HSP…

3 mærkelige ting, der mindsker risikoen for skilsmisse

Glöm inte bort din partner bland alla sociala medier.

Fnurror på tråden og knirker i kärleksmaskineriet? Så måske de følgende tips kan være noget at holde i, når de storme, som det værste! Læs mere: 3 mærkelige ting, der mindsker risikoen for skilsmisse

Så kan du vide, om forholdet vil holde

Bästa receptet för en lyckad relation? Bra magkänsla!

Hvor længe et nyt forhold vil være, er svært at forudsige, men ifølge ny forskning, gut har noget at sige om sagen… Læs mere: Så ved du, om forholdet vil holde

Leave your comment