En tiltrængt møde

Møde med PT-Jonas i dag. Det jeg havde brug for. Nu er det tid til ny motivation og nye træningsprogrammer. Motivation den seneste tid har været under al kritik.

Føles godt at få motion på papir. Og Jonas har ændret sig meget siden min forrige PT-periode. Mere interval træning, mere mobilitet og mindre gear. Det, sammen med at løbe i mine fivefingers og yoga vil være min træning i efteråret.

Det føles meget godt!

Leave your comment