En god morgenmad?

Ja, men det ser ud til at være en god morgenmad? Det, jeg har spist hver dag i 2 uger. En plade med proccesat kød med nitrit, og æg stegt i dårlig olie med en masse Omega 6?

Ikke så godt med andre ord.

På mandag, jeg har til hensigt at køre 1 uge rene fødevarer. Hvormed jeg mener rent. – Så økologisk som muligt – Ingen mejeriprodukter – Ingen tilsætningsstoffer/e-numre – Ikke dårlige olier

Korn og raffineret sukker, som jeg vil afholde sig som sædvanlig.

Rene fødevarer er ikke så let som det lyder. Især ikke, hvis du spiser frokost der. I butikken, det er bare for at tjekke indholdsfortegnelsen. Ingen e-numre eller navne, du ikke kan genkende, er en god rettesnor. I grönsaksdisken man ser op den organiske del.

Der er hjælp? En uge rene fødevarer er godt for alle. Starter på en mandag!

Leave your comment