Drikker champagne, og forbedre din hukommelse

Her kommer en god nyhed værd at skåler i champagne over: den eksklusive drink kan forbedre din hukommelse, og til at forebygge demens. Dette er ifølge en ny undersøgelse fra University of Reading i England. Samme universitet har tidligere kommet til den konklusion, at champagne er godt for hjertet.

Tre glas vin om ugen, bør du nippe i, at du får den bedst mulige forbedring af hukommelse, men selv et eller to glas kan have en positiv indvirkning. Undersøgelsen er gennemført på mus, men forskerne mener, at den samme effekt gælder også for mennesker.

Årsagen til den gode effekt på hukommelse er den phenoliske stoffer, der findes i drikken, skriver Göteborgsposten. Ønsker du at få i dig antioxidant phenol uden at drikke alkohol, kan du i stedet spise blåbær, hyben, brombær eller tyttebærsyltetøj. Også, chokolade indeholder phenoler.

LÆS MERE:

Myter & fakta: det vidste du ikke om antioxidanter!

Bär är rika på antioxidanter, men lagom är bäst!

Vi har lært, at antioxidanter er de bedste, fordi de tager sig af farlige frie radikaler, der gør os syge. Men er det så nemt? Så siger de seneste resultater. Læs mere: vidste du ikke vide om antioxidanter!

Så meget for den aldrende krop, når du drikker sodavand

Vill du hålla dig frisk hela livet? Då är det dags att skrota läsken.

Drikke sodavand er lige så farlig som at ryge – i hvert fald, hvis man ser på de celler, " aldrende proces. Ny forskning viser, hvor mange år ældre end din krop bliver af en dåse sodavand om dagen. Læs mere: Så meget den aldrende krop, når du drikker sodavand

8 grunde til at spise chiafrön Chiagröt, chiasmoothie eller chiapudding – hur äter du helst dina hälsofrön?

Superfröet chia findes i dag i hver og hver anden svensk spisekammer – og ikke så underligt! Det er fyldt med varer, og har en lang række gavnlige egenskaber. Her er 8 gode grunde til at svælge i chiafrön. Læs mere: 8 grunde til at spise chiafrön

AF: Malin Karlberg BILLEDE: Thinkstock

Leave your comment