Dine mavemuskler vil være på brand. Thats den indvendige side af linjen.

Lidt mere end 1/4 af Skure-emergency room er afsluttet. Ikke en masse af ild, men vil det!

En af verdens bedste surfere; Laird Hamilton forklarer og viser "hvordan til at gøre din abs brænde".

[embedplusvideo height="331" width="540" standard="http://www.youtube.com/v/l0y1xK-LXgo?fs=1" hvis="ytid=l0y1xK-LXgo&width=540&height=331&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&reagere=1&kapitler=es=" id="ep7471" /]

…Og efter 4-5 runder thats det. Nogle dage derefter, og så skal jeg erstatte Rutakuten mod Laird. Hvis du har til hensigt at teste, køre 3-5 omgange, resten i et minut mellem runder. En rigtig god blanding af ab øvelser, tak for tip Jonte!

Leave your comment