Derfor lördagsgodis ikke så godt, som vi tidligere troede

Huller i tænderne er ikke kun afhængig af, hvor ofte, du spiser sukker, men også på hvor meget sukker du spiser samlet. Det viser en finsk undersøgelse, der kiggede på den virkning, at forbruget af sukker er på voksnes tandsundhed. De personer i undersøgelsen, der spiste mest sukker, uanset hvor sjældent de gjorde det, havde også de fleste af caries. Lördagsgodis er med andre ord måske ikke den bedste til tænderne, i nogen tilfælde, hvis du passer og spise den ekstra slik, så bare for at få. Det er mere om at begrænse sockerätandet samlet. Du så også dem, der anvendes fluor tandpasta klart reduceret risikoen for caries.

Og vidste du, at din spyt bliver sødere end sockerdricka hvis du spiser en tiendedel af en sukkerknald? Vi har omkring 1 milliliter spyt i munden, derfor varer til nogle af sukker, majs til at omdanne spyt ind i en yderst koncentreret sukkeropløsning. Ved at lade det gå mindst 1.5 timer mellem måltiderne, til at beskytte tænderne mod huller i tænderne. Tid, dit spyt gøre sit job – det vil sige, at stoppe kariesframkallande syre, der dannes, hver gang du spiser. Kilde: Public Dental Service, Stockholm,Tandläkartidningen, Tandvårdsguiden

Leave your comment