Derfor, du skal ikke sidde med krydsede ben

Kan du lide at sætte det ene ben over det andet, når du sidder ned? Det er en behagelig position, men det er ikke særlig sundt.

Her er 3 grunde hvorfor du bør ikke sidde med krydsede ben:

1. Ryg tager skade

Når du sidder i skrædderstilling styrker du den nederste del af rygsøjlen til en skæv position. Det kan give smerter og gøre området ømt.

2. Hovedpine

Selv om hals og hoved ender i en unaturlig position når du sidder med benene krydsede. Det kan forårsage ikke kun hovedpine, men kroniske smerter i hoved og hals.

3. Blodtrykket er påvirket

Som du sidder med krydsede ben, forhindrer blodet i at cirkulere frit. Dette kan påvirke hjertet skal arbejde hårdere for at transportere blodet og dermed øger blodtrykket.

Er du utilpas til at sidde lige med benene?

Dets lige, men krydse dine ben, fødder eller ankler. Konsekvenserne er ikke nær så stort, selv om det bedste for din krop er til at stå op og tillade blodet at cirkulere frit.

Kilde: Illustreret Videnskab


Warning: Error while sending QUERY packet. PID=19239 in /var/www/eugene/data/www/veno-danmark.com/wp-includes/wp-db.php on line 1924

Leave your comment