De krydderier, der gør dig smerte fri – naturligvis!

Forskellige krydderier, har længe været brugt til smerter i folkemedicinen. Nu begynder det også at dryppe i undersøgelser, der viser, at vores forfædre kan ikke have været helt forkert.

Her er tre krydderier, der er værd at prøve, hvis du er i smerte. • Gurkemeje – betragtes som anti-inflammatoriske. Kan hjælpe med IBS, depression og ledsmerter. Har i en undersøgelse vist sig at være som smertelindrende som smertestillende piller med ibuprofen.

• Sort peber indeholder piperine, som også er anti-inflammatorisk. Kan være godt for ledsmerter og mavesmerter. Vælg färskmalen sort peber.

• Ginger – har i en undersøgelse vist sig at mindske smerter af en migræne er næsten lige så god som medicin. Fungerer lige så godt, friske som tørrede eller syltede form.

Kilde: Forebyggelse

AF: Vivvi Alström BILLEDE: Thinkstock

LÆS MERE:

Så detox din krop – uden kur!

vatten detox

Jump-start din krop til sommer og slippe af vinteren rester med en smart detox! Her er den kost, som renser og forfiner! Læs mere: Så detox din krop – uden en kur!

10 måder til at sænke dit blodtryk på en naturlig måde

Du kan sänka ditt blodtryck på egen hand. Här är bästa metoderna!Tage sig af dit hjerte og leve et sundere liv! Her er 10 smarte og naturlige måder til at sænke blodtrykket og forebygge hjertesygdomme. Læs mere: 10 måder til at sænke dit blodtryk på en naturlig måde

Så kan du meditere væk din migræne

Meditation är ett effektivt hjälpmedel mot migrän, enligt en ny amerikansk studie.

Er du en af de cirka 1,2 millioner svenskere, der jævnligt lider af migræne? Så kan meditation være noget for dig. Læs mere: Så gør du mediterer væk din migræne

 

Leave your comment