CrossFit 21 april

Trænings-og på Crossfitten i dag. For at sige det mildt. Jeg har været tæt på at puking før, så jeg kom næsten hele vejen, indtil i dag… Endte på 12:15 minutter.

WOD 5 omgange: – 400 m løb (omkring fitness, dvs udenfor i den bidende kulde) – 10 box jumps

+ dag 11 af de 6-pack lover

Kampen fra helvede. Så lyserøde som væggen. Så tæt på at være spion, som om maven… En god pass med andre ord.

Afsluttet dagens træning med CARB-sandwich på Cafeen viskan-floden i Onyx.

Leave your comment