Bliver fyldigere og lettere med MåBra ‘ s ugentlige skiftende menu!

Hver uge præsenterer vores viktcoach Marie Tegners en musik specielt komponeret til den ugentlige menu på mabra.com. Det er specielt designet til dem, der ønsker at holde din vægt, eller bekymre sig om at miste et par överflödskilon.

– Spiser du ifølge vores anbefalinger, så du kan nå enkelt og effektivt til dit mål, vægt, siger Marie Tegnér.

I denne uge, vi nyder köttfärsgryta, hot & sweet chili-kylling og piri piri-laks med varm wok. Nyd dit måltid! emne tis wed tor fre. sat solen Bacon-, spinat – og ost omeletter på

De tager, hvad de havde, når de foretager omelet. Kalkonbaconet 325 kcal/portion P 34% F 50% K 16% Stegt aborre filet med dillpotatismos

Aborre behøver ikke at være en nålbrev hvis det er 310 kcal/portion P 45% F-15% K 39% Risotto med blandsvamp

Egenplockad blandsvamp er fantastisk, men det 365 kcal/portion P 14% F 18% K 68% Ugnsomelett med rensdyr og svampe

Dejlig kombination af smagsindtryk fra den nordlige 340 kcal/portion P 32% F 59% K 9% Varm krebs salat med algnudlar

Takket være det lave energiindhold i algnudlarna 250 kcal/portion P 28% F 44% K 28% Stegt lam, flæskesteg af svinekam med rødbeder, salat og feta

Jeg købte rack af lam, som jeg skåret i skiver. Kotletternas 365 kcal/portion S 39% F 43% K 18% Fyldt kycklinglårfilé med grönsaksbulgur

Det bedste vil være med peber som du stege 395 kcal/portion S 38% F 27% K 35%

Psst! Ønsker du at øge din fedtforbrænding og start det nye år med at droppe nogle overskydende vægt? Tjek vores nye web-baserede Forbrænde fedt!

Leave your comment