Aftenens træning

Endnu en rekord! 10 double unders i træk! Jeg havde 50 stk af dette mål. I fortiden, føltes det umuligt. Nu, det føles realistisk.

Gårsdagens WOD: 50 Double unders 50 Sidde ups 5 pull ups 40 Double unders 40 Sit ups 4 pull ups 30 Double unders 30 Sit-ups 3 pull-ups 20 Double unders 20 Sit-ups 2 pull ups 10 Double unders 10 Sit ups 1 træk op

20121012-091634.jpg

20121012-091625.jpgNæste år har jeg tænkt mig at rette det. Den bedste ting ved CrossFit er, at det aldrig ophører med at være ting at lære.

20121012-091647.jpgFikasällskap af Zion efter 150 double unders…

Leave your comment