7 Fordele ved at være en meget følsom person

Hele 20 procent af befolkningen skønnes at være høj-følsomhed, noget som ofte bliver kaldt ved sit engelske navn, den særdeles følsomme person (eller "HSP". – Der er ingen diagnose, men et karaktertræk. Nogle er født med et mere følsomt nervesystem, idet der i flere indtryk og synes, at flere af dem end andre, " siger Ilse Sand, dansk psykoterapeut og forfatter til bogen: Elsk dig selv – en guide for særligt sensitiva, og andre følsomme sjæle.

Læs mere om, hvad högkänslighet betyder her!

At være en meget følsom person, betyder det, at man mangler et beskyttende filter, hvilket betyder, at alle de oplevelser, som går lige ind i din. Det kan føre til høj følsomhed, bliver meget udmattede efter det stærke indtryk og støjende sociale kontekst. I vores hårde og travle verden,– hvor de særlige kendetegn ved den stress, modstand og huden på næsen er hyldet – det kan ses som noget negativt. Men faktum er, at högkänslighet bringer mange positive egenskaber og evner, der er mindre følsomme mennesker ofte mangler.

Her er en liste over de 7 fordele, som meget følsomme mennesker har

1. De er mere kreative – Yderst sensitive mennesker har et rigt indre liv, hvilket gør dem kreative. De føler, at alt stærkere, og føler stor glæde ved naturen, kunst, musik og sex, " siger Ilse Sand.

2. De er betænksom og empatisk En meget følsom person, der er generelt god til at lytte og let at føle med andre menneskers følelser.

3. De er gode til at arbejde – Meget følsomme mennesker er pligtopfyldende og flittige kolleger, få en masse gode ideer og ønsker, at alle i gruppen til at føle sig godt. De er gode til at give plads til andre, " siger Ilse Sand.

4. De mærke ting, som andre går glip af En HSP vil tage i flere visninger, og kan nemt se de subtile detaljer, der går mindre følsomme mennesker, der passerer forbi. Hun eller han mærke til de små signaler om, hvordan andre føler, og det opfanger lys op for stemningen i et rum.

5. De er tankevækkende En meget følsom person, der kaster sjældent ud klodset formulering, eller sårende bemærkninger, uden at tænke over det. – Det er en non-meget følsomme mennesker ville har brug for at lære af høj-følsomhed: at tænke lidt mere før du taler eller handler, " siger Ilse Sand.

6. De er gode til at lære nye ting Fordi HSP-mennesker tager i oplysninger på et dybere niveau, de finder det nemmere at forstå og huske nye ting, de havde lært. Høj følsomhed, for eksempel, er ofte bedre end mindre følsomme mennesker til at lære nye sprog.

7. De er uafhængige Meget følsomme mennesker har brug for tid til sig selv og ikke gider at være social hele tiden. De har derfor også en større forståelse for, at den kære partner har brug for tid for dig selv. – En HSP vil være glade for at give deres partner frihed til at dyrke deres egne interesser. De ønsker at have den samme frihed, og har ikke noget imod at være alene, " siger Ilse Sand.

Test dig selv: Er du en HSP?

Kilder: Ilse Sand, Meget Følsom Person, Introvertdear.com

AF: Malin Karlberg BILLEDE: Thinkstock

LÆS MERE:

Tabe sig og til at forebygge demens – med rødvin og mørk chokolade!

Goda nyheter: rödvin och mörk choklad kan motverka både Alzheimers och övervikt.Resveratrol – et stof i chokolade og rødvin – giver de samme virkninger som kalorierestriktion, ifølge en ny forskningsrapport. Læs mere: at Miste vægt og forebyggelse af demens – med rødvin og mørk chokolade

Dette er det første synlige bevis for tarmsjukdomen IBS

Irritabel tjocktarm, IBS, är vanligare hos kvinnor än hos män.Irritabel tyktarm er en af verdens mest almindelige sygdomme. Men den medicinske profession har været svært at finde beviser for den betingelse, indtil norske forskere har taget et nærmere kig på tarmen. Læs mere: Dette er det første synlige bevis på IBS

Alle taler om banana pancake – så gør du

bananapannkaka

Banan pandekage, er perfekt som en luksuriøs morgenmad eller snabbfixat snack. Her tilbyder vi flere lättlagade opskrift! Læs mere: Alle taler om, banan pandekage – så gør du

Leave your comment