5 Sundhedsmæssige fordele ved at spise vattenmelonskal

Ingen sommer uden vandmelon – men vidste du, at du kan spise skallen? Det har masser af sundhedsmæssige fordele!

Shell, for eksempel, indeholder det stof, citrullin, en aminosyre, der kan fremme performance-forbedring, og der anvendes i udstrakt grad som kosttilskud i träningskretsar.

Citrullin er også fundet i andre frugter og grøntsager, men vandmelon er en af de vigtigste kilder.

I henhold til det websted healthdigezt.com kan vattenmelonskalet:

Sænke dit blodtryk

Skallen kan være godt for folk med højt blodtryk, fordi det hjælper kroppen til at slippe af med overskydende væske. Citrullin kan også udvide blodkarrene.

Læs mere: mister vægt med melon – sådan fungerer det

Øge din sexlyst

Citrullin er ikke kun præstationsfremmende, men kan også arbejde lusthöjande. Stoffet er endda blevet kaldt naturens viagra, og siges at hjælpe mod erektionsproblemer.

Hjælpe dig med at tabe

Skallen indeholder en masse fibre, som kan holde dig fuld længere. Desuden anføres det, at det stof, citrullin at være i stand til at forhindre ophobning af fedt i kroppen.

Øge din träningsprestation

Der er undersøgelser, der viser, at tilskud af citrullin kan gøre dig mere udholdenhed, og mindske muskelømhed.

Rense kroppen

Vattenmelonen og dens skaller er vanddrivende og hjælper kroppen til flush skadelige toksiner.

PSST! Vælg økologisk melon eller rense tanken omhyggeligt.

LÆS MERE:

Så helbrede dig med at udøve smerte – med vandmelon!

Leave your comment